ヒプノセラピーとは主に瞑想やヒーリング、イメージを用いて人の潜在意識にダイレクトにコミニケーションを取ることで、心にポシティブな変化を促すことができるセラピーテクニックのことを言います。

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ヒプノセラピーはリラックス状態から潜在意識に働きかけ、心理的な問題を改善する療法のひとつ。

脳がリラックスした状態で潜在意識に働きかけるため、ヒーリングや自己暗示、トラウマの解消などに役立ちます。

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ヒプノセラピーは、なりたい自分になるために、自分では自覚していない潜在意識にある、記憶や感情を掘り起こし、本来の自分のあり方を取り戻すことで、問題解決を試みる療法だと言えます。

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​ヒプノセラピー（催眠療法）は催眠術とは異なります。極度なリラックス状態、深い瞑想状態で潜在意識に触れている状態です。強いイメージで潜在意識に語りかけ自分で人生をコントロールする目的に行われるのが催眠療法です。

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ヒプノセラピーは、近年大きな注目を集めているセラピーのひとつです。